كِتَابُ الْأَدَبِ بَابُ مَا يُقَالُ عِنْدَ الْغَضَبِ صحیح حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ حَنْبَلٍ، حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَةَ، حَدَّثَنَا دَاوُدُ بْنُ أَبِي هِنْدٍ، عَنْ أَبِي حَرْبِ بْنِ أَبِي الْأَسْوَدِ، عَنْ أَبِي ذَرٍّ، قَالَ: إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ لَنَا: >إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ، فَإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبُ وَإِلَّا فَلْيَضْطَجِعْ<.

کتاب: آداب و اخلاق کا بیان باب: غصہ آئے تو کیا کہا جائے ؟ سیدنا ابوذر غفاری ؓ سے روایت ہے ، کہا تحقیق رسول اللہ ﷺ نے ہم سے فرمایا ” جب تم میں سے کسی کو غصہ آئے اور وہ کھڑا ہوا ہو ‘ تو بیٹھ جائے ‘ اسی طرح اگر اس کا غصہ فرد ہو جائے ( تو بہتر ) ورنہ لیٹ جائے ۔ “